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腰椎间盘突出症怎么治疗?

来源:未知  |  发布时间:2018-08-13 14:00  |  浏览量:

如今,腰椎间盘突出已经越来越严重,越来越多的人患了腰椎间盘突出,一般久坐时间长的人 比较容易患上,腰椎间盘突出的症状主要以腰痛、坐骨神痛为主,给患者带来很大的困扰。那么腰椎间盘突出是否能治好?

腰椎间盘突出多见于中青年,是由于压迫神经根所表现出来的体征,俗称“腰突症”,临床主要 以腰部疼痛和坐骨神痛为典型特征,给很多患者带来了极大困扰。 腰椎间盘突出症状主要的就是腰痛,腰痛常局限于腰骶部附近,程度轻重不一,患者行走多、 久站或咳漱时可使症状加重,休息后可缓解,疼痛多为间歇性,少数为持续性。

临床上,腰椎间盘突出症常见症状为腰部疼痛,多数患者有数周或数月的腰痛史,且反复发作,一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现,腰部活动亦在各方面受到影响,尤以后伸障碍为明显,少数患者前屈时明显受限,不少患者患肢感觉发凉、麻木,走路踩棉花感的症状。腰椎间盘突出症,建议先以保守治疗,如贴膏药、热敷、推拿、针灸、卧床休养等。但如果患者病情严重,正规保守治疗后病情仍然不缓解甚至加重,这时就需要手术的介入了。

腰椎间盘突出症几个锻炼小方法:

1. 退步走。每天倒退往后走40-60分钟,要适量,不加重病情为度。

2. 游泳。这种运动较为适合腰突患者,是一种效果不错的锻炼方法。

3. 仰卧蹬腿。仰卧于床上,双腿呈蹬自行车姿势,每天锻炼15分钟。

腰椎间盘突出症常存在腰背肌和腹肌的肌力减弱,影响腰椎的稳定性,是下腰痛迁延难愈的原因之一。因此,临床上应重视腰背肌和腹肌的锻练,包括直腿抬高锻练、脊柱练习、慢下蹲练习、快慢步交替行走。


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