膝关节疼痛一定不能运动吗?_玖玖骨科-骨科医疗精准对接平台
您的位置: 主页 > 骨病百科 > 矫形疾病 >

膝关节疼痛一定不能运动吗?

来源:未知  |  发布时间:2018-08-02 16:41  |  浏览量:

适当的运动对于膝关节疼痛的患者是有益的。运动有助于缓解关节的疼痛和僵硬,增强关节周围肌肉的力量,并有助于保持关节的柔韧性和活动度。但对于膝关节疼痛的患者要选择适当的运动方式和强度,如骑车、步行和游泳等都是适合的运动,而登山、跑步等则是不适合的。生命在于运动,用进废退,特别是步入衰老的中老年人,往往还合并有高血压糖尿病等全身疾患,一味地远离任何运动是不正确的。

    当然,对于膝关节疼痛的患者,及早就医,明确疼痛的原因做出相应的诊断和治疗还是必须的。长期的慢性疼痛不仅会导致局部病症的加重,还会产生抑郁情绪,影响心理健康和生活质量。


声明:本网站部分内容来源于网络,仅代表网络观点,如有侵权请及时与我方联系。